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冬天喝咖啡有讲究,这三点要注意

时间:2019-05-29 10:35:00 标签:


冬日的早晨,捧一杯咖啡在手心,轻啜一口,暖暖的,瞬间驱走了周身的寒气,这是一件多么幸福的事!咖啡可以在寒冷的冬季维持我们身体的热量,保持良好的工作状态,但冬季饮用咖啡大家需要注意以下三点。

 

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第一点,冬天喝咖啡需要适时。冬季最适合饮用咖啡的时间是每日的早餐后与午睡后。由于上午与下午大家需要工作,在这两个时段饮用咖啡,可以消除我们夜晚和午睡时的朦胧慵懒,维持饱满的工作精神状态,也避免了空腹饮用对人的刺激。晚上工作结束后,如果没有什么活动要参加,一般不宜饮用咖啡,睡前摄入太多的水份,不利于正常睡眠。

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第二点,冬天喝咖啡需要适温。寒冷难耐的冬天,我们需要给身体升升温,有些人觉得此时饮用烫口的热咖啡才是最好的选择,但实际上并非如此。烫口的热咖啡不仅会刺激味觉神经,让我们忽略掉一部分味道,还很有可能会灼伤口腔,影响口腔健康。大家可以选择旧街场白咖啡,特殊工艺烘焙出的白咖啡几乎没有酸涩与焦苦味。因此,咖啡的原味得以百分百保留,并且味道更纯、香味更浓、口感更好。

 

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第三点,冬天喝咖啡需要适人。每天适度的地饮用咖啡对于正常的工作人群来说是适宜的,但对于一些特定人群来说饮用咖啡需要慎重考虑。怀孕者、精神焦虑者、高血压心脑血管病者等等,这些人群不适合每日饮用咖啡。


冬天,大家在改善工作状态、提高生活质量的同时,也需要注意养生之道。每日品一杯温温的、浓醇香滑的咖啡,是一种温馨与高雅的选择。


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